7 Alasan air dapat menurunkan berat badan

7 Alasan air dapat menurunkan berat badanMinum cukup air minimal delapan gelas sehari juga membantu Anda menurunkan berat badan. Air memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Mulai dari kulit, meningkatkan metabolisme untuk menyediakan energi tambahan untuk melakukan kegiatan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa air dapat membuat tubuh lebih sehat dan ideal dan membantu dalam penurunan berat badan:
Baca lebih lanjut

5 Aromaterapi Untuk Singkirkan Stres

5 Aromaterapi Untuk Singkirkan StresAda cara mudah untuk menghilangkan stres, dengan menghirup wewangian dari tanaman. Bau tanaman ini akan membantu membuat Anda lebih santai dan tenang. Menurut Dr Alan Huck (neurology psikiatri dan direktur Smell and Taste Research Center di Chicago), bau langsung mempengaruhi otak manusia, seperti narkotika. Rupanya hidung kita memiliki kemampuan untuk membedakan lebih dari 100.000 aroma yang berbeda yang mempengaruhi kita dan itu terjadi tanpa kita sadari. Aroma mempengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan suasana hati, emosi, memori, dan pembelajaran. Misalnya, dengan bau lavender akan meningkatkan gelombang alpha di otak, dan gelombang adalah apa yang membantu kita untuk merasa santai. Sementara dengan bau melati akan meningkatkan gelombang beta di otak yang meningkatkan kelincahan dan kewaspadaan.
Baca lebih lanjut

4 kandungan labu yang bermanfaat bagi penderita diabetes

4 kandungan labu yang bermanfaat bagi penderita diabetesDiabetes adalah penyakit kronis yang sering disebut sebagai silent killer. Karena ketika gula darah Anda tidak berada di bawah kendali maka akan ada gangguan penyakit serius lainnya. Oleh karena itu, pengobatan pasien diabetes adalah khusus. Mereka dianjurkan untuk selalu makan makanan alami tanpa tambahan gula atau bahan kimia lain yang dapat memperburuk penyakit.

Seperti dilaporkan boldsky.com, labu merupakan salah satu makanan sehat yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Berikut adalah isi yang ada di labu yang sehat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Baca lebih lanjut

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.